なるみ 2024年4月18日 22:55 どんな腹立つことや嫌なことがあっても現実を一度受け入れる。その上でどうするか考える。上手くいかなかったり、思い通りにならないことを否定すると怒り、不安、恐怖で心が蝕まれてしまう。 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート