ここのところ気温の変化がものすごい😓 お陰で、ただでさえ汗かき＆寒がりな僕は体温調整に悪戦苦闘😣 この「どっちやねん！」と突っ込みたくなる、まるでプレハブ住宅のような体質と50年あまりお付き合いしております。 まずは今回もつまらないつぶやきから始めたいと思いますが… えっと、リバウンド？体質改善！を謳って、かれこれ1ヶ月。 ちょっとだけリバウンドしてしまいました😓 えーと、+3kgですね、+3kg。 やばいっす！さっさと元に戻そうと、ここ数日はウォーキングしまくりで
昨日は久々の晴れ間☀️ 新宿御苑を歩きましたよ💦 いやー、まったりと過ごしているうちに、いつの間にか2万歩も歩いてた😅 そしてぐっすり眠れると思いきや… 明日の朝は、何だかスクランブルエッグが食べたくなった😇 渋谷スクランブル交差点とスクランブルエッグの関係性そういえば… 渋谷スクランブル交差点とスクランブルエッグの関係性って… えーと、スクランブルの意味は 「すばやくかき混ぜる」 なるほど✨ ごちゃまぜ交差点ということね！ 渋谷って、周囲を坂に囲まれてて谷底
僕はガチの日本人…のつもり。少し疑わしい血筋もあるのだけど、不明確なので。 しかし、たまには和食や准和食以外も食べてみたい。 お硬いバゲットというおしゃれなパンにたっぷりのトマトソースをつけて… 頬張りたい＼(^o^)／ リビングにゴミ箱は美しくない！それはそうと… フランスの家庭にはゴミ箱があまり置いてないそうで、キッチンにひとつだけ置いてあればいいのだとか。 日本みたいにリビングにゴミ箱が置いてあったりすると、「オーララ！」「オーマイゴッド！」とびっくりされち
何だか無性に何かが食べたくなるときってありませんかね？ あれって、一節では体がその食べ物に入っている栄養分を欲しがっているかららしいです。 ほんとかよ！大久保かよ…こ笑 字余り。 スパゲッティ・ナポリタンってやつというわけで 昨夜は無性に喫茶店でランチするときに食べてたあれ。 もしくは、地方のファミレスとかドライブインとかで出てくるあれ。 そう、体にいいのかどうか疑問たっぷりのナポリタンです。 あと、ナポリタンて日本発祥なの知ってました？ 一見、ネーミングからしてイ
そんなわけで、飽きっぽい僕は料理にも新鮮味を求めるのです。 昨日とは違う自分。 人間は常に細胞分裂を繰り返しているわけで、昨日の僕と今日の僕は全く同じ物質ではないわけです。 細胞はどこまで分裂するか？皆さんは人間が歳を取るとなぜ外見が劣化していくのかご存知ですか？ それはまさにこの細胞分裂と関係しています。 僕たち動物の体を構成している細胞は、分裂して増殖する数に限界があると言われています。 僕たちの細胞の中にはミトコンドリアという細胞内小器官が1細胞あたり100〜2
僕の大好きな言葉は「努力は夢中に勝てない」です。 先日、後輩に「◯◯さんて、特殊能力たくさん持ってるから、こういうの書いても普通の人の参考にならないのでは？」と言われました。 が…決してそんなことはなく、とにかく楽しく生きてきただけかなと。 以前の記事にも書きましたが、僕の家はどちらかというと貧しく、大した教育も受けず、というかあまり勉強が好きではありませんでした。 まー、ほぼ遊んでばかりいましたね笑 特に算数や地理、歴史なんかが苦手で、極度の方向音痴でデブでブサイ
こんにちは😁 生活習慣病と闘う中年おじさんです！ ということで、ヘッダー写真は冷凍食品の王将の餃子を作っただけのやつなんで、今回のお話とは関係ありません笑 土鍋のご飯はクソ美味しいということで… はしたない言葉が出てしまうぐらい、土鍋で炊いたご飯はうまいっす！ 最近無印で買ったコイツ。 いい仕事してますよ、ホントに。 写真は丁度炊きあがったところなんですが、お米を研いで寝かせて、炊いて蒸らして合計でおおよそ1時間（夏場）なんですよ。 むしろ、炊飯器で炊くよりも速攻で
秋桜を撮影に行ってきた！秋の始まり😁 めっちゃ暑いけど💦 ということで… 愛用の一眼と単焦点レンズを持って、 昨日は昭和記念公園へ秋桜の撮影に行って参りました。 という感じに汗だくになりながら、写真を撮りまくってましたよ笑 ちなみに、特殊工作人並みの特殊能力を身につける段階で、写真の撮り方も学びましたとさ。 最近汗の質が変わった？僕は生活習慣病になる前から極度の汗っかきだったので、常に汗拭きペーパーとタオルを持ち歩いています。 ちなみに、僕みたいな汗っかきの方はフェイ
月一の面会3月後半に母が認知症で入院してから、既に半年。 僕の実家は栃木県日光市の鬼怒川温泉という所です。 僕は月に一度、母が入院している市内の病院まで出向き、面会と入院費の支払いをしています。 所持金の関係で毎回特急というわけにもいかないので、基本的には在来線を使って小旅行。片道3時間半程の道程を旅しています。 鬼怒川温泉から病院までは車で約30分。 毎回駅でカーシェアをお借りして病院へ行ってます。 あきらめが肝心…さらにやるべきことも増える元々は月一回のつもりでし
本日のランチ＆健康について本日のランチは写真のナスとシーフードのペペロンチーノを作りました😁 副菜は昨日作り置きしたトマトときゅうりのマスタードソース和えです。 …て、何言っちゃってんの？ というぐらいに急激な変化を遂げている僕です。 序章に書いたとおり、今年の3月までは冷蔵庫に調味料とミネラルウォーターしかなかった僕です笑 現在の体重ですが… 115kg→98kgまでダイエットに成功👏 ところがです。実はダイエットらしいことは特に頑張ってません！ まさに生活習慣が
変わらなくちゃのその後3月に母が入院し、頭が切り替わった僕は仕事よりも先に部屋を掃除しまくりました。 仕事ばかりで何もしていなかった20年住み続けているワンルームマンション。性格的に小綺麗にはしていたものの、生活感はまるでなく、冷蔵庫にはミネラルウォーターと調味料しか入っていない始末。 まずは、生まれてはじめて本格的に自炊をスタートしてみることにしました。 とはいえ、いきなり気の利いたものなど作れませんし、材料は愚か、調理器具だって揃っていません。 あるのは焦げ付いてボロ
自己紹介皆様、はじめまして(*^^*) 僕は東京の賃貸マンションで一人暮らししている50代の中年男性。 出身は栃木県のとある観光地です。 もうかれこれ、20年間同じマンションでグダグダ生きてます＼(^o^)／ 実はこの見出しの僕。 約1年前のピーク時の写真。 体重は…えーと、とっても恥ずかしいのですが約115kgほどございました。 最新の僕の姿は常にアイコンで更新中！ どうしてそうなった？こうなった一番の原因はですね… 恐らく、根性がありすぎたことに尽きるのではないかと
