【運動・脳ケア】アラフォーは運動で脳を鍛えよ！

こんにちは！　ライコンです！

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、運動と脳ケアになります。

結論：アラフォーになったら、運動して脳を鍛えなさい！

⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・

【ボストン大学の研究】

・対象と方法
1,094人の男女を対象にしたもの。
まずは、みんなに平均40歳の時点で体力テストを