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鬱(だった)日記

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鬱日記。 病み続けて10余年———。 いつか、この霧と泥が拭われることを信じて書き続けることとしたものの集積物。 高2-
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#病み

【鬱日記】鬱からどうしたら脱却できるのか

昨日、昨日、明日は病まないと決めたはずなのに 沸々と湧き上がる病み感情をTwitterに書き込んでしまっていた 考えずに書き出したので、結構無意識の部分が顕になったのではないかと思う、 少しでも病まないための対策をしなければ。 明後日には張り切って楽しまねばならないことがあるのだから、せめてその日までには楽観的な自分を取り戻したい。 生きるのって過剰なほどに辛いことだと思う、 ざっとこういうことが浮かぶ (というかさっきTwitterの方にばばっと書き込んでいた。これはも

【鬱日記】もう4月。自戒の念と普遍的疑問

もう4月になってしまった。 受験とかに対する焦りが出てくる。出てくるというか元々そこに存在はしていた、現実逃避して認識しないでいただけのこと。 また、毎度の「病み期」とやらが来てしまったために、全く勉強に身が入らない。昨年のクリスマスあたりにも1週間ほどの病み期がきてしまって、そこから傾向と対策は掴めたつもりであったのだが、駄目だった。 今回の病みは今までと違って、身体的苦痛が+αしている。磁場がくるったような眩暈が襲うのだ。 今日という日まで、10日ほど混沌と浮遊に思考を