46万回のありがとう #17 思考の癖に気付くこと
これは、ワタシが46万回のありがとうを言うまでの奇跡の記録。
17日目の朝、慌ただしく多くの人が行き交う駅。
青空を眺めるとまず浮かぶは
「仕事行きたくないなぁ」
という愚痴。
慌ててかき消し、深呼吸する。
電車はそんなワタシに構わず日常を続けて走る。
ふと、朝ごはんに食べたリンゴが美味しかったことを思い出す。
朝イチ、今は母親の看病で帰国中の彼からのLINEにほっこりしたことも。
何にもない日常はない。
あたりまえだとスルーしがちなことに立ち止まり、感謝を感じたり表現すると、その気持ちはどんどん膨らんでいく。
とにかくネガティブな気持ちや言葉が浮かんだらかき消し、ポジティブに変換していこう。
電車の中に差し込む朝日の気持ちいいこと。
春の日差しはワタシにいつも力をくれる。
何かにつけ覚悟が足りず、文句ばかりを言ってきたワタシの人生。
まだ、大きな覚悟をするほど、身体から溢れるようなエネルギーやパッションはワタシにはないが、1日をポジティブに過ごそうという覚悟ぐらいならできる。
疲れたら立ち止まり、感謝を感じる。
電車に運ばれるがままにワタシはそんな考えを巡らせる。
さて、今日はどんな1日になるのだろう。
46万回のありがとうまで42万をきった。
今日もみんなにありがとう。
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