安心・安全

うつ病だ
パニック障害だ
統合失調症だ

色々あるけど
結局のところ、薬を飲んでも
いっこうに良くなる気配がない

治すために行くのに。

それを考えたら
原因をしっかり見つめた方が良い。
原因を見つめるという事は
自分を責める事でもなんでもない。
もしかしたら、身体の真ん中あたりがぎゅってなって、自分嫌いだなぁと思うかもしれないけど…
原因が分からない限りは
薬の緩和だけで終わっちゃう。
緩和だけならまだしも、薬に依存して
身体に違う不調をきたしてしまう。

負の連鎖。

断ち切るには？

その原因を見つめるための
安心・安全な居場所を創る。
今、安心出来るところって
少ないんじゃないかな…って思う。