🌱ゆるエシカルな暮らし

❃アトピー改善に行き着く先は...

私は生まれつきアトピー持ちです。
二十歳を機に、ステロイドを使わずアトピーをもっとコントロールできるようになろうと体質改善を始めました。
そして、約半年が経過し私が理想とする生活環境が少しずつ明確に👍
その一つが”エシカルな暮らし”です。
この記事を通して、少しでも生活に良き変化が訪れてくれると嬉しいです😊

❃エシカルな暮らしとは？

”エシカルな暮らし”とは”人間にも環境にも優しい生活”。
また、”エシカルな消費”とは　”商品の裏側を想像すること”。
少しでもエシカルライフに近づけるように、日常の中でちょっとした場面でもモノやヒトに対して思いやりを持つことを心がけています🌱
記事の後半で具体的にできることをご紹介いたします✨

❃プラネタリーヘルス

壮大なワードですが、”全地球の健康を実現する”というアイディアのプラネタリーヘルス。SDGsにも通ずる考え方です。

”全地球”には私たち自分自身ももちろん含まれています。まずは最も身近でコントロールがしやすい”自分自身”が健康で幸せに生活できる環境を探り作ることから始めてみてはいかがでしょうか❤️
自分に余裕が出てくると、自然と周りの人々、モノ、自然環境に愛着を持てるようになります☺️

❃エシカルなライフスタイル

1. エシカルな消費
ーフェアトレードを買う＝生産者への感謝を込めて
ーオーガニック食品＝自分の身体のために
ーアニマルウェルフェア＝動物に優しく
ー地産地消＝地域への貢献＋輸送時の環境保護
ーリサイクル商品の購入

2. エシカルな生活習慣
ーゼロウェスト
ーゴミの分別
ー節電節水
ーエコバックを持ち歩く
ータンブラーを常に携帯

❃少しだけエシカルな暮らしをしてみての感想

今の住んでいるところに実家から引っ越してきたのが４月中旬。
もともと物欲がほとんどない人で、”ミニマニスト”としての生き方に興味を持ち始めたのもこのころです。
もともとSDGsやsustainable 系には興味があったのですが、この生活環境の変化を機に、せっかく商品購入するのならば、”いいモノ”を愛着持って長く使おうと決めました。”いいモノ”とは”身体にも環境にも優しいモノ”です。
実際、２つのいいこと。

1. 心に余裕が持てる。
🌱食器は使用後すぐ洗う
🌱手洗い、水周り、床、デスク築いた時にちょこっと掃除
→無駄な雑念が減ります
🌱ちょっと上質なものに囲まれる
→心がクリーンで穏やか時間が格段に増える

2. ”いいモノをちょうどよく”がモットーが買い物をするときの選択基準に。
🌱フェアトレード、オーガニックやサステイナブルな商品に目がいく
→知識が増える
→意思決定に時間がかからない😅
＊もちろん購入品100%がそのような商品ではありません

ぜひ皆さんも、身体にも環境にも優しい”エシカルな生活”を少しでも取り入れてみてはいかがでしょうか？🌱