【リーブルマンフルール】自由に気ままに、無理はしないnote。
美容+健康=自信。 継続することで肌も身体も応えてくれてメンタルも安定することを身をもって経験。【習慣化】と【これよかった】などまとめたいと思いマガジンを始めました。 飽き性でHSP気質、低収入、おひとりさまが好きな私がたどり着いた方法を 順次追加していく予定です。なにか頑張りたい・きれいになりたい・一人では寂しくて行動躊躇している・・そうお悩みのあなたへ。 共に美容と健康生活はじめられることを楽しみにしています!よろしくお願いします。
気になってたお香のお店ICHIKOICHEさんへ。 【PATCHOULI-パチョリ】購入 アロマ精油でパチュリ(パチョリ)好きで♡ 燃焼時間は15分。深くふかーく呼吸ができる お部屋の空気がガラリとクリアに変わった感覚がして気持ち良い。癒やしの時間( ˘ ³˘)
Spotifyで「虹」を聴いて元気もらっていた矢先の再結成情報。二度見。(なにを?) 音楽番組でまた聴けるとは。アオハルやで!← これは夢です?ってくらい嬉しい。泣 おかえりなさい!!Aqua Timez ಥ_ಥ
昨日から極端にやる気がでない。 にぶーく頭痛、身体がダルおも〜😞 低気圧のせいにする! こういうときは無理しない。早く寝る💤
今日も今日とて、暑いですね☀ 最近はサンドイッチがお気に入り。 お弁当に朝食に…たまごサンド一択で作ってます🥪食パン6枚切りでボリューム重視。 今日もほどよくがんばりましょうね。
毎日お疲れさまです! いかがお過ごしですか。 梅雨が明けなんともえげつない暑さに どうやら身体が ついていけていない私です。(えーん) とにかく紫外線が痛いのよ。 そう、何がきたのかっていいますとね(唐突) 口唇ヘルペスなりましてん。(´;ω;`) ずうっと唇ピリピリ、痛痒い日々が続いてて おさまったと思ったら 夕方ごろにピリピリムクムク(←)・・ 赤くはれる感じになり。 ついにはピリピリ痛で目覚め眠れなくなり こりゃいかん!!と皮膚科へGO。 見事【ヘルペス】と
仕事から帰宅。部屋までの通路を歩いてたら耳元でブンッ!「ギャッ!」と叫んで部屋に入るもまたもやブンッ! 部屋で「ギョエー!」と叫び着ていたベストとシャツを脱ぎ散らかし見るとカメ◯シおるやん。泣 そーっとゴミ袋に包み実家の母に助けを求め(迷惑娘)無事におさらば。もうヤだಥ‿ಥ
今日もお疲れ様です。 梅雨入りとともに案の定体調に変化がでた私です。(えーん) 現在はやっと安定してきました。 一番の不調要因は 【後頭部痛】【首の付け根痛】【変な頭痛←】 (一番言うていっぱいあるという突っ込みキボンヌ) 全部つながっているもんだから 一気にきましてね。寝れないのなんの。 健康維持のためには睡眠が大事! なのに眠れなくて撃沈。 仕事してても 頭ボーっとする・こめかみ痛い・自分の頭がめっちゃ重い・・と辛いコワイ←(なにが) 【慢性頭痛のしくみ】(唐突)
今日の晩ごはん、鮭キムチチャーハン。 ドーム型に盛り付け♡ 自分で作っといてテンションあがるʕ·ᴥ·ʔ笑
数日前からあんぱんにハマり中。 「トースターでリベイク」するとさらに美味しくなるってパッケージに書いてたからやってみた。ほんと!ぬくぬくあんこもパンもふんわり、美味しかった♡ 朝のしあわせʕ ꈍᴥꈍʔ
仕事の研修でいまから京都へ。 行くまでは暑いしめんどくさいなあ…って思ってたけど、いざ電車にのると楽しくなってくる不思議。笑 しかし、電車内あつい。。。
無性にあんぱんが食べたくなって 仕事帰りに2個買いました、2個。 【こしあん】と【つぶあん】。 つぶあんは、栗入りだぜ♡← でも買って満足して今日は食べない不思議。 明日の楽しみにとっておいて、 今日はおやすみなさいฅ^•ﻌ•^ฅ
FNS歌謡祭。 KREVAさま最高♡SUPER BEAVER最高♡ しあわせな時間をありがとう! おやすみなさい💤
本日、22時から渋谷龍太さまのインスタライブあるわよー♡← 気圧の影響うけまくりで後頭部痛やらで体調不調だ…って元気でなかったけど一気にテンションあがった。 うん。病は気からってやつみたい。 私、元気だったみたい。(←単純) 今日は、はやくお風呂にはいるんだ!! ひゃっほい(謎)
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梅雨入りと共にテンションがあがらない。 お気に入りの赤いリップを塗ったらあら不思議!たちまちルンルンになったゎ♪ …ってわけもなく(←どんなのりなん?) なんてわかりやすく素直な身体なんだろう。と思うと逆に健康的で、 そんな自分が好きになる不思議ʕ·ᴥ·ʔウフ