スマホを触りたくなったら
本を読むようにしています。

理由はスマホを見続けると
脳疲労がしんどいので💦

普段はKindleを手元に置き、
スマホは離して置いています。

でもついスマホを触るので、
今後はスマホの使用時間は
1日2時間以内が目標です。
#HSP #イラスト