ネガティブな感情の癒し方

何をしても頭から離れないネガティブな感情

ネガティブな感情が全てにおいて良くないことは

分かってますが、どうしても切り離せないのです。

私もそうでした。

こんなに前向きになろうと、努力しているのに。。

その不思議を解決するために
沢山の本を読み、お金も沢山使いました。

でもいっこうに分からなかった理由は
あまりにもシンプル。
感情をどう癒せばいいかが分からないので、
努力すればするほど、自分に分離感が湧いて来てしまう。

そうです。逆効果。
本もその他も私の場合は学びにしかならなかったです。
私の目的は自分の感情を癒す方法を見つけることでしたが、残念ながら長く見つかりませんでした。