ネガティブな感情の癒し方

何をしても頭から離れないネガティブな感情ネガティブな感情が全てにおいて良くないことは

分かってますが、どうしても切り離せないのです。

私もそうでした。

こんなに前向きになろうと、努力しているのに。。

その不思議を解決するために
沢山の本を読み、お金も沢山使いました。

でもいっこうに分からなかった理由は
あまりにもシンプル。
感情をどう癒せばいいかが分からないので、
努力すればするほど、自