１００ｋｍ行軍対応の靴下で７ｋｍウォーキングしてみる

通販で届いた靴下を履いて、週末の７ｋｍウォーキングをしてみました。
Fitbitの記録によると、最大心拍数は１８３を超えているそうです。

高低差があるウォーキングなので結構ハードなのかなと思っていますが、足腰への負担が極端に少ない事に気が付きました。
穴が空いた靴下とは大違いです。

クッション性が良いので、絨毯の上を歩いているみたいな感じです。
７ｋｍを歩いただけでは、歩き足りない感じがします。

Fitbitによると消費カロリーは850キロカロリーを超えています。
そんなに消費カロリーがあるのかは分かりませんが、翌日に疲労感が若干残っています。

しかし、足腰は痛くないので、靴下の性能は証明出来たように思います。
足のマメも当然ながら出来ません。

ウォーキングに適した季節ですから、週末のウォーキングが楽しみです。
ＤＩＹを中断して、週末は連続でウォーキングすることを検討してみます。

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