猫の感触に浸り、キャンドルの炎に一体化する

あなたが猫を触る時に、とてもうっとりした心地になりますよね。

そのうっとりとした気持ちに、もっと浸り切ってみてはどうでしょう。

あなたの日常の中でとても大切な時間、とても心地よい時間に、

もう少しそこに意識を向けるんです。

コーヒーの香りを味わう時、空を眺める時、音楽を聴く時、

もっとそれに浸りきってみてはいかがでしょう。

あなたはこれをしてる時にあれを考えたり、ということが多すぎます。

もっと一つの事に集中してみてください。

それも、あなたが心地よいと思うものにもっと心を向けてみましょう。

猫の感触に浸り切るのです。

音楽の世界に浸りきるのです。

おすすめは、キャンドルの炎と自分を一体化させることです。

今あなたに必要なのは、

キャンドルの炎を眺め、

自分の内に一つの明かりを灯すということです。

それも雑念を省くのに良い練習となります。

感覚に集中してリラックスするということを、

もっと定着させてみましょう。

それにより、瞑想の時間や祈りの時間、ヒーリングの時間が、

より純粋なものになるでしょう。

ぜひお試しください😇

・・・・・・ガイドさんのメッセージでした🐈