あきらめないで「助け」を求めてほしいのです

　「自分はダメな人間だから」「悪いのは私だから」「こんなことを人に話すのは恥ずかしい」「人を信じてもいいことはない」「相談してもどうせ解決できないだろう」「どこに相談したらいいかわからない」。このように考えて、「助け」を求めることをあきらめていませんか。 　今、感染症の流行が続く中で、重苦しい気持ちになっている方、「生きづらさ」を感じている方が増えていると思います。困難を感じる背景には精神的健康、身体的健康、障害、生活困窮、借金、家族間の問題、仕事・職場、育児、介護などさまざ