【今日もいいですね】習慣化

day 68/100

「すべては自分がハッピーだと思えるところから」

アドラー心理学を学び、心の状態を変えていく日記です。

ちゃんとやらない、最後までやらない、効果をきにしない。

毎日、『よかったね～、ありがとー♪』を100日つづけていくとどうなるか？

//////////////////////////////////////////////////////////////////////


☆昨日のプチハッピー
モデルプラスの方にインタビュー

🔥今日のタイトル
落ち着く日

ㅤ
🔥今日のコミット
ゆっくりしゃべる。呼吸の早さを意識してコントロール😊その4

『ゆっくりで楽しんで。呼吸。今日もやってみよう♪
素敵な日と自分にありがとう』

いってらっしゃい