美幌デュアスロン 2024年結果
ハスカップトライアスロンが無くなったため
今年の大一番となった美幌デュアスロン
無事に完走しました
結果は
年代別優勝🥇
総合準優勝🥈
出来すぎです‥
年代別は可能性を感じていましたが
総合２位はびっくり
タイムは↓
１位とは４分も離れてるので
全く惜しくありません
さすがに私如きの能力で
総合優勝は望みもしていないので
今回が最大の結果です
ここからは展開を簡単に
1st RUN
ここは私が最も苦手なゾーン
要はただの１０kmランなので
ランが強い人がそのまま強い
設定ペースはキロ4:15
序盤は下り坂でオーバーになりつつも
概ね設定どおりにこなす
速い人達を早々に見送ります
1人2人とは一緒に走っているものの
全く意識はせず
自分の体感とペースに集中
この日の4:15は余裕があり
気持ち良いペース
心拍は高いものの体感強度は低い
これが調子のいい時のサイン
のどかな道を走れる心地よさで
若干笑顔になっていた
沿道の応援にも多少応えましたが
これは半分はリラックス目的もある
前には１５人くらい
先頭は見えないけど気にはしない
1stランは自分のレベルと
使った体力を考えれば上出来！
BIKE
得意なバイクに乗れる喜びを
噛み締めて出発！！
不安は全く走ったことのないコース
路面、アップダウン、コーナーなど
ただ、環境は最高です！
解放されたコース、景色などなど
どんどん前をパスしていくぜ！
と思ったけど
別カテゴリやリレーの方々が
速すぎる‥
（ここでも抜かれるんかい）
アップダウンや抜いて行く人に
翻弄されて20km地点での
Avパワーは235wほど‥
完全にオーバーペース‥
苦手なランを落ち着いて走り
得意なもので暴走する無能‥
さすがに危機感を感じたので
その後はフォームを意識して
パワーは落とす省エネに
60km地点で年代別２位の
Hさんに抜かされましたが
ついて行く脚はなかったです
目に見える範囲にいればいいかと
思っていたけどそれも叶わず
最終的に２分の遅れで2ndランへ
2nd RUN
年代別で意識していたHさんは
全く見えず‥
身体はバキバキ‥
目標ペースはキロ4:20
序盤は下りなので速度は出るけど
接地のたびに脚にビキビキきます
とりあえず10km持ちそうな
ギリギリの走りのペースを探すと
どうにか4:20はいけそう
2〜3km走ったところで
Hさんを彼方に確認
いや、遠すぎるて‥
「２位でも凄いじゃん、俺は頑張った！」
って自分と
「ここまで来たらチャレンジしろ！」
って自分が交錯します
Hさんのフォームから
速度に乗れそうな感じはなかったので
気合いでペースを貫きます
（上げれはしない・・）
そして、7キロで追いつく！！
抜きぎわはついていこうという
心を折るために無理してペースアップ
Hさん「くそ〜！しぶや整骨院！」
（背中にスポンサー名入ってます）
めちゃくちゃ笑いました
最後の登りでは大腿四頭筋に
毎回電撃が走るも気持ちで脚を前へ！
ここまでの練習の努力
今日ここまでの努力
あと数分で心が折れたら
確実に自己嫌悪に陥るよね
競技場で家族が応援していたので
カッコつけたかったけど
お父さん、全くペース上がりません‥
最後に
ハスカップトライアスロン中止からの
ニセコハナゾノでのモチベ低下
自分の中で嫌な流れが続いていたけど
全部吹っ飛びました
今日これ以上のパフォーマンスは無理だし
これ以上の結果も無理でしょう
２位のHさんにも些細な条件変化で
負けていました
競技以外にSNSフォロワーさんや
他の選手と話せて楽しかったです
Nさん
事前にコースのアドバイス
ありがとうございます
ちゃんと頭に入れて走りました
Oさん
1stランで4:15付近で行く
って言ってたから着いていこうと
思っていたのに
あっさり置き去りにしてくれました
ありがとうございます‥
（ガチ勢はいつもこうだよ笑）
Hさん
ゴール後気さくに話しかけてくれて
嬉しかったです
マジで強かったので
今後も気合い入れて練習します！
Sさん
ハスカップで上位争いしてましたが
ちゃんと話せたので初めてです
同じ年代になったようなので
さらにライバル視しますね笑
美幌デュアスロン
爽快なコースと景色
あれだけの交通規制は凄すぎです
ボランティア、北海道警察様
本当にありがとうございます
名前くらいしか知らなかった美幌でしたが
大好きになりました！（単純）
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