幸せに生きるためのマインドフルネスレッスン

本

「マインドフルネスの考え方」、効果、また行う方法を投稿を読んでいただき、動画を視聴していただくことで、「人生を幸せに生きる一生もののスキル」である「マインドフルネス」の考え方、ス…

このマガジンは１投稿＝１レッスンと考えていただき、「マインドフルネス」の知識やスキルを身に着けて頂…

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#女性カウンセラー

このレッスンでは、Lesson1で挙げて頂いた、あなたの長所、素敵な点、素晴らしい点をより、確…

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はじめましてのご挨拶まずはこのnoteを目にして下さってありがとうございます。このnoteで…

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