繊細なHSPの生理前はしんどい。PMSによる気分の落ち込みをアロマで癒そう

こんにちは。nami（leilei_candle）です。 HSPという言葉を聞いたことがありますか？ HSPとは「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略で、非常に感受性が強く、繊細な気質を持った人のこと。 周りからの刺激にとても敏感で弱いため、生きづらさを感じながら生活している方が多いと思います。 今回は「生理前の月経前症候群（PMS）による気分の落ち込みをアロマで癒す方法」について書いてみたいと思います。 女性ホル