繊細なHSPが感じる刺激を減らす方法
こんにちは。nami（leilei_candle）です。
HSPという言葉を聞いたことがありますか？
HSPとは「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略で、非常に感受性が強く、繊細な気質を持った人のこと。
周りからの刺激にとても敏感で弱いため、生きづらさを感じながら生活している方が多いと思います。
今回は「繊細なHSPが感じる刺激を減らす方法」について書いてみたいと思います。
HSPは生まれつき刺激に弱い「HSP」と
