前十字靭帯断裂手術入院13日目

6時に目覚めて、昨日言ったことを思い出し単語帳ペラペラ、podcastきいてまあいつもよりはいい時間の使い方できた。まあアサカツ！ってほどはいかないけど、くぁさかツくらいまではできたっしょ。

朝ごはん

安定感ある

配膳の仕方は常識的に左にご飯、右にお味噌汁。でも、いまだにお味噌汁大作戦を信じてるおれはいつも最初にお味噌汁飲むからちょっとだけ、ほんとにちょっとだけ最初に不快感がある。あとそもそも、お味噌汁左で持つやん。朝早くから左手ダイヤゴナルランさせたくないのよ。だからこそここで提唱させてください、左にご飯とお味噌汁を縦に並べるっていう新しいパターンを。これでいいじゃん、全てが丸く収まる。んでその空いた右におかずがあれば今まで以上にめちゃくちゃ取りやすいしメリットしかないやん。まあでも今頭の中でシミュレーションしてるだけだから、明日実際にやってみて感想書きます。結構いいと思うんだけどな。

午前シャワー浴びてリフレッシュして退院前最後のリハビリをした。リハビリはなんか時間詰まってたのかわからんけど、いつもよりかパパッとしてて軽く終わった。やった内容は、いつも通りのメニュー。左足踏ん張るためのけつトレ、腹筋、癒着してる筋肉の揉みほぐし、膝の曲げ伸ばし、歩行練習など。普通膝って130°くらい曲がるらしいけど、いまおれ頑張って100°ちょいくらいだからまだまだ筋肉が腫れ固まってる状態ってかんじ。早く通常状態にするためには、ぼーっとしてる時とか人と話してる時とかもずっと手術箇所付近さすりまくってたほうがいいらしい。とにかく右と同じレベルになるまでリハビリし続けないといけない。まだまだ復帰まで道のりは長いですな。まあゆっくりでも歩けるようになったのはでかいか。焦らず治していきます。

昼ご飯

おそば！

つめてぇそばのうえに鶏肉2個。俺が明日で退院なの知ってるのかな。最後にアゲてくれてありがとう。お味は想像通りのふつうのそばで美味しかった。かぼちゃも甘いあの部分が多すぎるわけでもなく、全体的にバランス良くて美味しかった。汁が染み込んでるかぼちゃっておいしいよね。最近昼ご飯の時アンジャッシュ渡部のYouTube見て食ってるんだけど、やっぱすごい。あの食レポから雰囲気作りまで見てて毎回美味そーいきてぇってなる。実力があるやつはあんな事しでかしても帰ってくるんだよな。抽象化すると、誰にも負けない武器持ってるやつは強い。おれも武器作らないと。

静かな部屋で1人でぼーっと作業してると、最近封じ込めたはずのいい思い出がぶわぁっでてくることがある。今日はまさにその日で、ありえないくらい集中できなかった。なんか周期あるわ。一旦消えたと思ったらまたいい思い出からの悲しいフェーズきて、また消えたと思ったらひょっこり出てくるかんじ。早く時間経たないかな、忘れたい。イーフト1試合集中してやったら多少その感情忘れるはず！って思ってやったら、コンピュータ相手にしつかり完封負けしてもっとウザくなった。これぞ負のサイクル。映画も観る気失せて、この暗い気持ちをダンベルトレで何とかしてた。

落ちぶれながらも勉強してたら父来訪。流石に今の感情全部しゃべった。いろいろ話しまくって、最後に父が言ってくれた言葉がこれ。
「今やらなきゃいけないって思ってやってることに、もっとやりたいと思えるような意味を見出せ」
目的意識がある日々を送ってたらそんなん思い出してる時間なんてないはず。だからそのやらなきゃなって思ってることをやりたくなるくらいまでやる理由を深掘りしろって言ってくれた。
さすが父やるやん。父が帰ってからやらなきゃいけないこと書き出して、そっからいろいろ線引っ張って理由を書きまくった。これがかなり効果あった。理由が明確だとすんなり取り組める。また父に救われました、ありがとうございます。皆さんもやるのだりぃって思う時、やる理由考えるのおすすめ。是非。

夜ご飯

は、ハンバーグ

やっぱ俺が退院するのわかってるよね、これ。もちろんハンバーグは誰が作っても美味い。最後の病院晩餐美味しくいただきました。70までは病院食に関わらない体でいたいな。

映画見ませんでした。noteで他の人の頑張りみたり、勉強したり、新しく入ってきた隣のジジイ患者の特大おならを30分おきに聞いてイライラしたりして時間潰した。時間潰すって言ってる時点でクソな時間の使い方してるなー。明日はもっといい時間の使い方心がけたい。

寝て起きたら退院ダァー！！！最後の睡眠おならで妨害されないことを祈って寝ます。おやすみー。