20042024

ほぼ雨の1日。
正午頃に朝食のオートミールを食べる。いちおう洗濯機を回してから、プールに行く。
久しぶりに歩いて行った。歩くのは面倒だから、雨でもつい自転車に乗ってしまう。今日はレインコートを着て傘をさして歩いた。歩いてみたら意外と大丈夫。そもそも10分足らずで着く距離だ。
わりと空いていて少しウォーミングアップをしてから泳ぐ。
この数ヶ月は水遊びばかりだったから泳ぎが下手になった。
普通のスイムとフィンをつけた練習をする。
帰りにドラッグストアに寄ると、マニキュアが安くなっていた。眺めてから帰る。
帰宅して3時半頃にお昼。
キウイとバナナとパンとヨーグルト、バナナなど少しずつ。
残り物の肉団子のレタス巻。
紅茶。

7時前にもう一度歩いて外出。長靴で歩く。スーパーで見切りの刺身、薄切り肉。切らしていた塩を買う。

前ももがむずむずするのでお灸。

夕飯でもオートミールにしたのは食べすぎたかも。
全然雨がやまない。
だいぶ前に買っていたネックスピーカーを初めて充電する。
オーディブルで、現代思想入門をずっと聴いている。
あとはNHKのラジオ番組で松田聖子のアルバム。