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徒然日記

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日々あったことをつぶやきや記事で書いたものです。 日記的な内容なものをまとめています。
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2024年1月の記事一覧

昨日、お墓参りの前に人間ドックで要治療(おそらく貧血)になっていた件で病院に行ったのですが、血液検査と尿検査をして特に薬等は貰わずに帰ってきました。
結果は1ヶ月後くらいに聞きに行きます。
その間は生活習慣を改善していこうとのことですw

domika
4か月前

遺伝子検査の結果で、おすすめのダイエット方が紹介されていたのですが、食事関連では「PFCバランスダイエット」で、運動関連では「基礎代謝量向上ダイエット」だそうです。
ちょっと調べて実行してみたいですね😆

domika
4か月前
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例のおすすめのダイエット法を見て、ベリーダンスの基礎編にプラスして、スクワットやプランクをちょこっと追加してみようかなーと思っています。
同じ筋肉を毎日やるよりは2、3日に1回くらいがよいらしいので、スクワットとプランクを1日おきにやろうと思います!

domika
4か月前
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百か日と外食

今日は義父の百か日でお墓参りに行き、帰りにデニーズでお昼ご飯を食べました。 デニーズのメ…

domika
4か月前
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遺伝子検査の結果

2週間前くらいに遺伝子検査のキットを購入して出していたのですが、今日レポートが完成したと…

domika
4か月前
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最近はちょこちょこ残業しています(とは言っても30分~1時間程度)
セキュリティのためのバージョンアップ作業、本当トライ&エラーで少しずつしか進まなくて大変ですw
でも、確実に前に進んでいるので頑張りますよー。

domika
5か月前

最近、仕事がちょっと忙しくて、仕事が終わると結構疲れてます(それでも在宅勤務な分マシですが) 夕飯前や夕飯後に座椅子で仮眠を取りたくなってしまいますね。 休めるときにしっかり休んでおかないとですね!

AWSクラウドプラクティショナー試験

今日、AWSのクラウドプラクティショナー試験を受けに行ってきました。 体験記を読んだ限りでは…

domika
5か月前
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古いパソコンの処分

今日は長期間放置しっぱなしだった壊れたノートパソコン3台を処分しました。 パソコンは必需…

domika
5か月前
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思い立ったが吉日

ふと、数年前(コロナ前)に買ったAWSの資格試験のテキストを見返していたところ、今ならそこ…

domika
5か月前

今日は先日通販で注文していた新江ノ島水族館のクラゲカレンダーが届きました。
毎年買いたいなあと思いつつ、時期を逃して買えずにいたので、今年は売り切れる前に買いました!
クラゲ大好きなんですよね。机の上に置いて、癒されようと思います☆

domika
5か月前

今日から仕事で、仕事始めでした。
とは言っても休みの人も多いですし、在宅勤務なので肩慣らしといった感じですが。
明日も仕事ですが、仕事が本格的な感じになるのは来週からといった感じですね。

domika
5か月前

昨日今日と仕事でしたが、明日からはまた三連休ですね。
もう少しで冬休みの終わる娘っ子らは、明日も実家に行きたいと言っているので、お泊り前提でまた実家に行きます。
この前結構忘れ物したので、それを取りに行かなきゃです。

domika
5か月前
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妹夫婦からのお土産

今日は実家に行って来ました。 妹(次女)夫婦も来るということで、それに合わせて行きました。 妹の旦那さんとは初対面(顔合わせのときに体調不良で私だけ会ったことがなかった)でしたが、なかなか面白い人でそこまで緊張することはなかったですねw 妹夫婦からのお土産で、カカオ72%のチョコを大量にもらいました。 旦那さんの実家で株主優待でもらったものらしいのですが、何せ量が多く、妊娠中の妹はあまり食べれないということだったので。 個人的に高カカオのビターなチョコが好きで、普段カカオ8