１．よかったこと 出来る限り自然に涼しく過ごせたこと。 イベントで盛り上がったこと。 ２．明日の目標 明日も引き続き涼しく過ごす。
１．よかったこと お休みで家でゆっくり出来たこと。 暑い中でもあまり身体を冷やさないで生活出来たこと。 ２．明日の目標 熱中症と身体の冷やしすぎに注意する。
１．よかったこと 集中して自分の仕事が出来たので、早く家に帰れたこと。 1日曇だったので、若干暑さが和らいだこと。 ２．明日の目標 楽しく笑顔で過ごす。
１．よかったこと 早起きして涼しいうちに行動出来たこと。 笑顔で1日が過ごせたこと。 ２．明日の目標 仕事をいかに手早く片付けるかを考える。
１．よかったこと 適度な暑さに調整して、汗もかきながら過ごせたこと。 行きたいと予定していた場所に全て行けたこと。 ２．明日の目標 涼しいうちに行動する。
１．よかったこと 時間がかかる仕事がやってみたら、意外と早く終わらせることが出来たこと。 頭の整理が出来たこと。 ２．明日の目標 溜まっていた家の用事を片付ける。
１．よかったこと 予定外の仕事が多かったけれど、なんとか終わらせたこと。 運動出来て楽しかったこと。 ２．明日の目標 早め早めで仕事を片付ける。
１．よかったこと 休みのスケジュールを立てるのが楽しかったこと。 周りの人の仕事の手伝いが出来たこと。 ２．明日の目標 日中が暑いので早起きして涼しいうちに行動する。
１．よかったこと 悩みながらも仕事が整理出来たこと。 頭の整理が出来たこと。 ２．明日の目標 アウトプットをするように気を付ける。
１．よかったこと 自分の仕事がゆっくり出来たこと。 ご飯と果物を美味しく食べられたこと。 ２．明日の目標 座り続けないように、行動する。
１．よかったこと 早起きして1日を長く過ごせたこと。 写真の整理が出来たこと。 お中元の贈り物を決めたこと。 ２．明日の目標 気持ち良く仕事をする。
１．よかったこと 1日を笑顔で過ごせたこと。 野菜をたくさん食べたこと。 ２．明日の目標 砂糖を摂らない。
１．よかったこと 楽しく仕事が出来たこと。 使わないアプリを削除出来たこと。 無駄な時間の見直しが出来たこと。 ２．明日の目標 やろうと思ったら、後回しにしないで、すぐやるように気を付ける。
１．よかったこと スマホのデータの整理が出来たこと。 時間を有効活用出来たこと。 ２．明日の目標 集中して仕事に取り組む。
１．よかったこと 雨に当たらず帰って来れて、雨のおかげで涼しく過ごせたこと。 気持ち良く仕事が出来たこと。 ２．明日の目標 涼しいうちに動くようにする。
１．よかったこと アブラムシの駆除が出来たこと。 やろうと思っていた仕事が出来たこと。 ２．明日の目標 暑いので疲れを次の日に残さないように早寝早起きをする。
