ラクに生きようね

無理はしない。

でも　むちゃくちゃもしない。

自分を批判しない。

怖れから行動しない。

どの気持ちで行動したかは　自分が知っている。

自分を変えようと気張らない。

自分をジャッジしない。

すると　自分が喜ぶ

自分が喜ぶと自分がうれしい

自分がうれしいのがたまると

自分が好きになる。

ラクに生きても　いいんだ。