深読み：マインドを落ち着かせる

‘When you do your sadhana, first, try to calm your mind.  What awakens is the first instinct, the first feeling, the first wave which awakens inside of you.  That’s what you have to learn to listen to, because it comes from consciousness, it comes from your higher Self.  If you can distinguish between the mind and your consciousness, you will always take the right decision.  The mind always runs towards the pairs of opposites.  It always wants to justify itself.  So, control that mind.  A controlled mind, which is not running left-right in all directions, will give you balance and equilibrium in life’

Bhakti Marga’s Bhagavad Gita Essentials

何かを決断する時、色々考えすぎて、答えがわからなくなる時があります。内心、答えは決まっていながら、一歩踏み出す勇気が出ないことがあります。

気分が高揚したり、自信過剰になったりすると、おそらくマインドも活発化し、高次の自己の声が聴けなくなるのかもしれません。

最近は、直感的に嫌だなーとどこかで思った時は、しないことにしています。

直感を養うため、毎日のクリヤヨーガは大切と思います。