静かで、賑やかな、夜

こんばんは、ふらんです。

今日は０時に寝て3時前に起きてしまい、なぜだか色々考えてるうちに、noteを開いていました。

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私の夜は、とても静かです。小さい頃から、ずーっと。

夜は、私だけの世界。
1番嫌いで好きな時間。
ふわふわと、でもスーッと暗闇に吸い込まれるような。

けれど、今月入ってから、、、。
毎日中途覚醒。眠りも浅く、起きたら夢をぼんやり覚えている日々。

そんなに気にしてなかったけど、さすがに１ヶ月続くと疲れが、ね(笑)

そしたら、
「私大丈夫かなあ
  仕事また始めたいなあ
  一人暮らししたいなあ
  思ったよりトラウマなってんのかなあ
              ・
              ・
              ・
  恋人好きだなあ(←おい)」

とか、頭の中の小人ふらんがブツブツ呟いて寝れなくなったわけです。

今月入ってから、生活リズムちゃんとしてるはずなんだけどなあ。
毎日０時までに就寝、3食ごはん、湯船、1時間散歩などなど。

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って書いてるうちに、睡魔くんがトコトコやってきました。

たぶん、
なんで寝れないの？なんで頭痛いの？なんで吐気あるの？
とか、なんで〜？なんで〜？思考が余計ストレス溜めてるんだろうな。

自分はストレス溜まりやすいから、

まあ、なんとかなるさあ_(´˘｀_)⌒)_

精神を意識してます。
いつか無意識にそう思えるようになりたいなあ。

ということで、皆様。おやすみなさい。(おはようございます。(なう2023/01/30 04:09:44))