オフにオススメトレーニング❹｜上半身

オフにオススメトレーニング❹

上半身を徹底トレーニング

●体幹分離ストレッチ

●上半身トレーニング

●胸郭ストレッチ

●胸椎伸展トレーニング

是非お試しください！！

ーーーーーーーーーーーー

L-fit.

HP｜http://l-fit.org
Twitter｜https://twitter.com/L_fit_
Instagram｜https://instagram.com/lfit_matsudo?igshid=a5ywi0ipr38k
YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCdnjiX5VhcSStxcO1P9v0xg