テレビ体操たった10分ではないですよ
定年退職後も午前５時起き。長年の習慣で自然と目が覚める。６時25分から10分間、テレビ体操をした。定年前なら「そろそろ仕事をやるか」という時間帯。仕事から解放され戸惑っていた。
第二の人生で、妻と約束事を決めた。毎日テレビ体操、食事は３食に、無精ひげは厳禁、というものだ。「体操はたった10分間ではないですよ。まじめにやれば汗も出るし運動になります」。
妻の一言でテレビ体操を10年以上も続ける。たまに「もうすぐ時間です」と注意された。この間、半年ほど休んだがそのままにしない
