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バースダイアリー ~九州バースセンター うばがふところ~

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妊娠中の方向けに、妊娠期間をできるだけ快適に、健康に過ごせるように作成しました。妊娠中だけでなく、出産後も使えるような内容にしましたので参考にされてくださいね。
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#食事

はじめに

ごあいさつ院長の齋藤です。 思えば、平成22年、産科医師の減少に伴い赤ちゃんを産む施設がなくなるという社会問題に対して「地域のお産を守るために」という信念に基づき、 「九州バースセンター “うばがふところ”」を立ち上げたことに始まり、 平成29年1月に体外受精、顕微授精、帝王切開も行える齋藤シーサイド・レディースクリニックを開業し、現在では九州バースセンターと共に不妊、不育、出産、産後までトータルにケアできる施設とし発展することができました。 患者様が少しでも安心して治療や

妊娠中の食事

妊娠中の食事についてよく「妊娠したら赤ちゃんの分まで食べなさい」などと言われますがこれは何も「量」のことを言っているのではありません。 むしろ、量を多く摂ってしまうと、カロリー過多になり・・・ ママの健康上も良くありません。 この言葉の真意は、 赤ちゃんがお腹の中で育つために必要な「栄養」をしっかり摂りなさい ということです。 赤ちゃんに必要な栄養とは… すなわち妊娠を健やかに継続するための栄養です。 大切にしたいのは、量ではなくて質。 妊娠中に食事に気をつける習慣を