ガンサバイバーでうつ病でニートの僕が頑張って社会復帰を目指す記録　#23

今朝は8：10くらいに起床。最近は夜の眠りも深くなったおかげか、寝起きの気怠さもなく、スムーズに起きることができている。素晴らしい！！

今週もこの調子が続くようなら、来週からはジムに通ってウエイトトレーニングに勤しもうかなと思う。運動負荷を次のステップに移したくてウズウズしているんですよ。プロテインも届いたことだし、早く運動したいぜよ。

こうやって、ジム通いなんかも検討できるようになったのも、僕が食べれるようになってきたからだと思う。

胃切除の後遺症には腹部膨満感（少ししか食べれない、すぐに満腹になる）や、下痢などがある。手術後間もない頃とかは、すぐにお腹いっぱいになって少ししか食べれないし、食べたら食べたで下痢してしまって、とにかく栄養補給が上手くいかないのですよ。

僕はそういった状態がかなり長く続いていて、一時期は体重が53kgくらいまで落ちてしまいました。大変だったなぁ。

今は胃を取った新しい身体にも慣れてきて、食べ方とかを工夫することで何とか体重を戻すことができました。体重を保つことができるようになったので、今度は次のステップ。強い身体を手に入れようという訳です。消化器系に不調があればワークアウトなんて夢のまた夢ですからね。

だいぶ安定して食べれるようになってきた今日この頃です。

夕飯に食べた冷やしラーメン、美味しかった！

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それではまた明日。