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**ダメ人間 ** ・朝起きられない ・集中力がない ・だるい ・頭が重い ・イライラする 自分は、そんなダメ人間。 本当にそう? これはね、全部、鉄分不足の症状です。 やる気はあると思うのに、動くと気だるいあなたへ。鉄分が足りないかもしれない。【鉄剤】を入手して朝、試してみて。 鉄分サプリもいいけど、瓶詰めの鉄剤は段違いだよ。 鉄分補給はとても良い魔法だけど、注意もあるよ。鉄剤には葉酸という成分が多くて、これも大事なんだけど、多すぎると胎児に影響