片付け・掃除のプロが教える苦手克服の3つの心得

🔵片付け・掃除のプロが教える苦手克服の3つの心得


⬛️掃除を実践するうえで大切なことは


「掃除」ひとつとっても、ゴミを拾う、ものを分類するなど、家事は名もなき作業の積み重ね。


家が散らかっているのは、ものを捨てられないからと思い込んでいる人も多い。


⏹️部屋の使い方、収納の仕組みが間違っている


『お掃除ミニ検定』問題。


問：便座や便器、壁、床までどこでもOKの洗剤は？


答えの選択肢：


（1）酸が効く酸性洗剤


（2）「除菌」が売りの塩素系洗剤


（3）スプレー式の中性洗剤系


➡️この問題の正解は（3）


⬛️スキルの高さ以上に大切なのが、掃除をアレンジすることである


掃除したのに家族が全然気づいてくれない、という悩みの解決にもつながる。


「ただ汚れを落とすだけじゃダメで、第三者に『家が変わった！』


➡️この様に感じてもらうための、掃除の進め方のコツがある。

⏹️掃除や片づけが苦手な人が克服するための3つの心得


【心得1】気合を 入れすぎない


欲張って手を広げすぎない。


疲れてふと手を止めると、どこも中途半端で途方に暮れる。


心が折れて投げ出すと、始める前よりひどい状態になる。


【心得2】小さな成果を残す


まず、“皿だけ洗う”と決めて、それだけをする。


“ぺットボトルをまとめて捨てる”というのでもいいんです。


成功体験を作ると、次々にやりたくなる。
【ベビーステップのマインド】


【心得3】たとえ5分でも掃除は掃除


まずは5分。


あれを5分だけやろうと決めたら、本当に5分で終了する。


次も5分だけ片付けをして、5分やるクセをつける。


5分が10分になり、15分になってもいいけれど、自分に負荷をかけないことが、続くコツ。


これを聞いてやる気を出すのは厳禁。

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