高齢者に多く見られる「傾眠」の原因6つ

🔵高齢者に多く見られる「傾眠」の原因6つ　


⬛️傾眠の原因はさまざま


昼夜逆転や認知症が原因のことも。


縁側で日向ぼっこをしながらウトウト。


➡️ひと昔前ならこんな姿も高齢者の当たり前。


⏹️超高齢社会の現代において


年を重ねても元気で活動的な人も増え、イメージはさまざまに広がった。


【全人口に対し65才以上の人口】


・14％以上を「高齢社会」


・21％以上を「超高齢社会」


日本は2007年に超高齢社会に突入。


2018年度では28.1％。


➡️老親の傾眠傾向を見て「最近まで活動的だったのに、なんだか元気がなくて居眠りまで」と、親の老化を初めて目の当たりにする子供世代は焦る。


⬛️慌てて治療すべきなのか、放置してよいのか


⏹️“傾眠”とは


ぼんやりウトウトしていて睡眠に陥りやすい状態のこと。


声をかけるなど軽い刺激で目を覚ます程度の状態で、高齢者にはよく見られる。


➡️“昏迷”“昏睡”と続く意識障害の第1段階でもある。


⏹️高齢になるリスク


健康な人でも、夜深く眠り、日中は覚醒して活動的になるというリズムが崩れやすくなっている。


日中、ぼんやりしたり居眠りしたりするのは、病気の兆候として表れる場合もある。


加齢


不眠


脱水


➡️薬の影響などさまざまな要因が微妙に絡み、検査しても異常がないこと、治療に結びつかないということもよくある。

⬛️老親の傾眠が気になる時、どんな可能性があるか知っておくと慌てずにすむ


⏹️高齢者に多く見られる傾眠の6つの原因


【昼夜逆転・認知症】

夜、眠れないため睡眠量が足りず、昼間の眠気を引き起こす。


➡️活動量が少なく、生活リズムが乱れがちな高齢者全般に起こりやすいが、特に認知症の人は無気力状態を伴う傾眠が多い。


【脱水・食事摂取量の減少】

体内の水分、ミネラル分が不足し、脳や全身に酸素や栄養が行き渡らず、傾眠、意識障害に至る。


➡️高齢者は水分を保持する力が弱い上に、のどの渇きも感じにくく、水分摂取量が不足しがち。


⚠️また普段の食事量や回数が減ることでも脱水のリスクが高くなるが、傾眠傾向の時に無理に飲食をさせると誤嚥しやすいので注意。


【内科の病気】

高齢になると免疫力が落ち、感染症を起こしやすい。


肺炎や尿路感染症が多く、誤嚥や排尿障害が原因となる場合が少なくない。


炎症によりぐったりして、食事が摂れなくなったり、傾眠状態が表れたりする。


高齢者は発熱や咳などの目立つ症状が出ないこともあるので注意。


【慢性硬膜下血腫】

転倒などで頭部を打った時、脳と硬膜の間に血腫ができて脳を圧迫し、傾眠や片麻痺が起こる場合がある。


高齢者の多くが服用する、血液がサラサラになる抗血栓薬の影響で、軽い打撲でも脳出血を起こしやすいことが報告されている。


打撲から1～2か月かけてじわじわ進行することもある。


【精神科・神経内科などの病気】

老人性うつ病の症状として、また睡眠時無呼吸症候群などの睡眠の病気の場合もある。


専門医の治療が必要になることもあるが、その場合もかかりつけ医に相談し、内科的な疾患がないかどうかを確認の上、専門科につないでもらうのが理想的。

【薬の影響】

睡眠導入剤や抗アレルギー剤など、中枢神経に作用する薬の影響で眠くなることがある。


最近は多剤併用による弊害が問題視され、転倒や認知機能低下などのリスクが高いものは処方を避けるようになってきているが、薬の副作用が考えられる時は主治医や薬剤師に相談する。


市販薬を使う場合にも注意。


⬛️まとめ


高齢化社会におけるリスクを若いうちに把握し、確りと親世代と話し合うことが大事である。


少しでもおかしいと判断した場合には、医師に相談するなどの対応をおすすめ

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