自分の弱点に気付いたから、NOTEを活用する(衝動日記・第0回)
塩風呂がいいらしいので、これから始めようと思っていまする。
てか、そんなことより、ついに自分の弱点を言語化できたくせー。
前から、てっきり自分には「依存性」があるのかなと思っていた。炭水化物を減らそうと思っても、疲れているといっぱい食べちゃうし。(運良く、人には依存しないタイプであった。)
これの対処法はシンプルで、色々な事をやって分散させるって方法があった。
しかし、違かった。
自分の1番の弱点は「衝動性」だった。
多分、ADHDとかHSPみたいな気質があるからそ