わたしのノート術あれこれ、「キャット＆チョコレート」法 『#旅ができる日々』の日記22

近所を歩いているだけで、ああ、あそこの人にくらべて私は…とネガティブに考え出してしまう。そんなメンタル最弱の私だが、最近ある対策を実行して効果があったので紹介したい。へこみやすい人は、ぜひ。