昨日はどんな日でしたか？
昨日から「おもてなしの精神」の13日間が始まりました。
そして目標を書く日でしたね。
わたしの目標は
①noteを続ける
簡単に無理なく、とにかく続けること。
②その日のテーマと自分にフォーカスする
テーマを意識して過ごして自分の心の動きをみる。日常に流されがちな意識を自分でしっかりと切り替える。
③気持ちを表現する
瞬間的に感じたことを拾う。本当の気持ちを抑えて当たり障りのない表情や言葉を探してしまうのをやめてみる。
なにより、とにかく楽しもう！
今日は理解する日。
・先入観を持たない。（過去にあった出来事は一度忘れてみましょう）
・心配をしない。（先日お伝えした通り「呪う」ことになってしまうので）
・受け入れる。（意見を言わずに話を聞く。あいづちを打つなど）
・自分自身に問いかける。（自分は本当はどうしたいのか？）
あー耳が痛い。。。
これは大事なことばかりです。
これから常に心に置いておこう。
今日もがんばーる！