ととのえる

最近気になっている言葉
「ととのえる」
改めて調べてみると
当てはまる漢字が3つあった

まず「整える」
一番メジャーものから
意味は
①乱れたものの形をきちんとする
　バラバラになっているものをすっきりまとめる
②ある状態へ向けて変える
　計画や施策などで、目標を掲げ
　それにふさわしい状態に変えていくこと

「整える」の例文
・『面接を受ける前に服装を整える』

次に「調える」
意味は
①必要

地震

緊急速報！！！
深夜に地震が起きた

帰宅直後だった
家に入った瞬間
何か嫌な感じがあった
洗面所の排水口辺りから
強烈な下水臭がする⁈
急いで水を流し、消毒液を流し
なんで今日に限って？
そう思っていたら
スマホからアラームが⁈
え〜！！！地震⁈⁈⁈
まさか⁈⁈⁈
えーどうすればいいんだ
どんくらい揺れるの？
そんな心構えもできないうちに
キタッー！！！
横揺れだ！
どのくらい揺れたんだろう
結

体調不良

ついに日頃のツケが回ってきた
風邪をひいてしまった
熱はないが
喉に強烈な違和感がある
仕事の予定が入っていたが
大事をとってキャンセル
案の定、翌日には
朝から声が出ない
汚い話だが
痰の出かたがエグい…
とうとうやっちまった

最近疲れはかなり感じていた
勤務時間もちょっとイレギュラーで
15時から23時のシフト
ここのところ
こなさなければならない仕事量が
尋常じゃなかった
…といっても
で

招き猫

桜も満開！
すっかり春になりましたよー
お花見も通常モード
むしろ、通常以上かもね〜
最近は、ホント外国人観光客が多いわ
日本の桜は人気なんだなぁ

今年はあえて
お花見行動をしない
人が多すぎて、ちょっとしんどい気がする

さて〜
今日のお題は「招き猫」について
なぜ猫なのか？
どういういわれがあるのか？
猫好きなだけに気になる

調べてみると…
招き猫というのは、約200年の歴史をもつらしく

「こころ」とカラダ

すっかり暖かくなった
冬から一気に初夏のよう
桜もあわててるだろうなぁ〜
人間はというと
心身共に気候についていけない感じ
昨日まではダウンコートだったのに
今日は上着いらない
こんな急激な変化ってある⁇
カラダがついていけないってことは
「こころ」も戸惑ってる
昨日までは冬眠状態だったのに
今日はいきなり天岩戸が開かれる
いゃ〜ついていけないでしょう
だからか、やたら感覚感情が
不安定な感じの人

春を感じて

いつものように
月曜日は実家でまったり
キャットシッターの日である
春分を過ぎてから
寒かったり、暖かかったり
雨がよく降る不安定な天気が続く
そんなちょっと曇っている月曜日
実家は田舎にあるので
うぐいすも家の近くまで来てくれる
「ホーホケキョ」
日本人が聞くとこうなる
外国人にはどう聞こえるのかな？
しかし、この鳴き声だけで
うぐいすと分かるのだから凄い！
しかも、何度も何度も何度も鳴いている

宇宙元旦

今週はお彼岸を迎える
巷では大注目のこの日
宇宙元旦だそうで
3月20日を境にガラッと変わるとか…
おまけに3月20日12:06は
全ての願い事が必ず叶う奇跡の時刻
個人的な願いが叶う時刻だそうだ
わたしもこの宇宙的大イベントに乗っかって
今まで妄想していた願望を
思いっきり宇宙に投げてみようと思う

大逆転の日！
全てがめくれる日！
ワクワクの日になりそうだ！

さて宇宙元旦を控えて
今日は母と

停滞ぎみ…

ここんとこ
なんかモチベーションが上がらない
バイトは一生懸命やったけど
仕事終わってからの帰宅後は
ヘロヘロ状態だ
深夜にお風呂と食事を済ませて
その後は
TVer、TikTok、YouTubeを観ながら
ダラダラと呑む…
当然ながら就寝は明け方近く
そして翌日目覚めるとお昼前後
そこから身支度して
バイトに行って
その繰り返しの一週間
なーんかだらけている

お猫さま〜
こんなわたしのこと
ど

3月になりました！

早いもので、もう3月
あっという間に、3月
最近は本当に一週間が早い
というか…1日が早い
こういうふうに感じると
焦りの感情も同時にわいてくるが
ここは、それらを無視して
やりたいように
好きなように
流れるように
日々生きてみたいと思う
なんていったって
お猫さまに学ぶのだからね〜

さて今日は教育現場の様子をチラッと

毎週月曜日はねこざんまい
キャットシッターとしても任務がある
難しいこと

祝２月22日

やっと重い腰を上げてみた
今日はにゃんこの日
noteを再開することにした
お題のように
「猫に学ぶ生き方」として
猫っぽく、自由奔放に
本音を書いていきたいと思う

わたし、KYOKOは
アニマルコミュニケーターといって
動物の気持ちを通訳する人の肩書きも
時々ちらつかせている

7、8年前だったか…
知人の紹介で
あるアニマルコミュニケーターの方と知り合い
その方から学びを得た
すぐになーんと

精神是生命的能量
jīngshén shì shēngmìng de néngliàng
気は生命のエネルギー

気虚

漢方の考えでは
カラダは
「気（き）」・「血（けつ）」・「水（すい）」
この３つの構成要素で支えられていると考える
３つの構成要素のバランスが悪いと
カラダには
さまざまなトラブルが出やすくなる
そう考えられている
体質を
気虚（ききょ）・気滞（きたい）・血虚（けっきょ）・瘀血（おけつ）・陰虚（いんきょ）・水滞（すいたい）
以上の６つに分けられる
体質ごとにトラブルの原因をさぐってみよう
…という

排泄体内多余的水分
páixiè tǐnèi duōyú de shuǐfēn
体内の余分な水分を排泄する

足のしびれ②

更に詳しく
足のしびれについて

◆タイプ別、足のしびれのおすすめケア

①冷えによるしびれのおすすめケア
冷えタイプはまず、原因である冷えを取り除くことが大切である。
下半身を中心にカラダを温めるよう心掛け、寒さや冷房など、カラダの冷えに注意する。
冷たい食べ物やカラダを冷やす食材にも気をつける。
漢方では、生姜やネギ、紫蘇などの薬味や、唐辛子、胡椒、山椒などのスパイスなどはカラダを温める働きが

由于水分循环受阻,阻碍血液循环
yóuyú shuǐfēn xúnhuán shòuzǔ zǔài xuèyè xúnhuán
水分循環が滞ることで、血液循環が阻害される

足のしびれ①

更にしびれについて
今回は漢方の観点から調べてみた

足のしびれは、まず“一時的なしびれ”と“慢性的なしびれ”の２つに大きく分けられる。
正座によるしびれのように一時的なものは、特に問題にはない。
一方、慢性的なしびれは、くり返すことが多く、なかなか改善しないことも少なくない。
原因がカラダの内側に潜んでいることが多いと言われる慢性的なしびれ。
根本から改善するためにはカラダの内側から原因にアプロ