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めちゃ体が楽=アレクサンダーテクニーク
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本
ココロだけじゃモッタイない!マインドフルネスで体も軽ーく楽になるアレクサンダーテクニークのトピックです。体が固くたってOK コリや痛みを消し去って 最高のパフォーマンスを発揮しま…
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2022年7月 (1)
楽に美しく座るコツ〜ゆったりマインドフルネス〜
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