自律神経を整える

4月に入り、暑くなったり寒かったり、自律神経がみだれがちではありませんか？
私は弱いところです。
で、水に生姜とドライフルーツを入れた飲み物を持ち歩いてます。
スポーツ飲料を自販機で買っていたのですが、甘くて私には合わない。
お茶はちょいと物足りない。
と、ドライフルーツを成城石井でみつけました。ぶどう、あんず、ベリーなどカラフルなのも可愛い。
それを入れて飲んでます。しばらくすると、もとのフルーツに戻るので、食べられます。ただのお水では物足りなかったので、今はマイブームになってます。