弱さを認めるためにはどのようにすれば良いでしょうか。に回答しました。

私は自分のことが好きではありません。

かつて自分が辛い状況にいた時、 自分の欠点について身近な人達から そういうところがあるからそんな辛い状況になったんだよ、と言われたことがあり、 自分の欠点が出てくる度に、周りにも言われてた通り私は本当にダメな人間だなと思い落ち込んでしまいます。

早瀬さんは以前、 弱さを認めてあげるのも自己肯定感の一つだとおっしゃっていましたが、 その弱さを認めるためにはどのようにすれば良いでしょうか。

私はちゃんと自分を好きになってあげたいし、落ち込む日々から脱出したいです。

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