1日の終わりの充実感

今日も今日とても残業。
疲れがとれぬまま日が変わり仕事がはじまる。

仕事が終わって、ごはん、お風呂。
もうこんな時間だから寝るだけ。

仕事以外何もせずに1日が終わってしまう

勿体無いと感じてしまう1日なのは、本当に何もしてないから。

ああ、何もしてない

仕事忙しくても充実させるにはどうしようかと。
充実したと感じる日はどんな日だっけと。

①朝起きる
②掃除機かける
③ストレッチ

これ