今日の日記

午前中は頭が働かなくてダラダラしていた。お昼は二郎系の鶏ラーメン(めちゃくちゃうまい)を食べた。母宅で母に抱きついたらラーメンの匂いでバレた。そのあと、スキーマ療法のコーピングリストを携帯に書き写したり、ローズヒップティーを飲んだりルヴァンやナッツを食べたり、ゴロゴロしたり、優雅に過ごした。比較的気分は落ち着いていて穏やかだったと思う。明日は一日を使って部屋の掃除でもしようかな。