「過去と他人は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ。」自分を変えるとは？コミュニケーションの改善に役立つ、自分の変え方。

他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる。 エリック・バーン（Eric Berne） カナダの精神科医　1910〜1970 エリック・バーンのこの言葉、 聞いたことがある方も多いと思います。 ****** 「自分を変える」とは？「自分を変える」なんて、 「自分の主張を変える」ようで嫌だ！ そう思う方もいるかも知れませんが、 自分の主張を変えなくても、 「自分を変える」ことはできます。 ここでは、「エゴグラム」を使って、 苦手な人とのコミュニケーションを 改善