お疲れさま。

こんにちは、またお久しぶりになってしまった。もう少し定期的に自分の考えを文字にしていきたいんですがなかなかどうして上手くいかない。

ちょっと休憩の話し。

先月からずっと仕事が立て込んでいて、目まぐるしい毎日でした。凹んだり喜んだりする暇さえなく、ただただ仕事に追いかけ回され、ストレスを溜め込み続けてました。

忙しすぎてか気持ちが落ち込むことはなかったのですが、やはり連勤は堪えました。身体的にも精神的にも。割とこまめにお休みを取る人なので１週間以上働いたのは初めて。

なんというか、集中力がなくなるんですね。

なんにも考えられなくなり、脳内思考ストップ。気づいたら座ってるだけって時間があったんですよ。疲れた以外の感情がなく、家に帰りたい願望しかない。おどろきんぐ。

本当に休憩って必要だと実感しました。

今日は久しぶりの1日おやすみ。朝から身体メンテ(病院めぐり等)。今は出かけたついでにTwitterで見たカフェに来ています。

美味しいもの食べて気持ち回復！

家族におみやげ買って、なるだけ早くおうちに帰ろうと思います。そして早めにお風呂に入ってのんびりします。

久々に朝からお仕事のこと考えてない。多分リラックス出来てるからだと思います。今日1日ゆっくり自分の時間を過ごします。

頑張り過ぎないようにすること、頑張ったあとは自分にご褒美をあげること。大事。