気功・太極拳【有料記事一覧】

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秘伝や口伝を中心に、教室に通ったり、市販されている書籍では手に入らないような情報を主に書いています。何も知らずに練習するより、知識として知った上で練習すると習得が早くなります。た…

#ヴィパッサナー瞑想

シャワー瞑想を見つけた経緯マインドフルネス瞑想やヴィパッサナー瞑想、気功をする時に身…

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