英語日記#2 時間のコントロールについて

2022年9月14日　天気　曇り

今週は夜更かしが続いている。とても眠たい。
わたしだけかもしれないが、睡眠が浅いとモチベーションの低下を強く感じる。

I've been staying up late this week.  i want to sleep so much
 Maybe it's just me, but I feel a strong lack of motivation when I don't get enough sleep.

わたしにとってベストな睡眠時間は約7時間だが、現状は約4時間半程度になってしまっている。改善策を少し考えていきたい。

The best sleep time for me is about 7 hours, but the current situation is about 4 and a half hours.  I would like to think about some improvements.

最大の理由として仕事の会議が夜遅くまで入っている事がある。特に水曜日と木曜日は定例が入っており、コントロールが難しい。

The biggest reason is that work meetings are in until late at night.  Especially on Wednesday and Thursday, there are regular schedules and it is difficult to control.

会議を最短で終わらせるべく、時間の管理をもう少し徹底していきたいと思う。アジェンダ別の終了時間の管理。議論すべきことと、宿題として持ち帰りをするものの整理をして、会議の効率化を図る必要がある。

In order to finish the meeting as soon as possible, I would like to be a little more thorough with my time management.  Manage end times by agenda.  It is necessary to streamline the meeting by sorting out what should be discussed and what should be taken home as homework.


それらの施策を行い、9時には帰りの電車に乗る事を意識したい。そしてできれば23時半には就寝したい。

I want to take those measures and be conscious of getting on the train on the way home at 9 o'clock.  And if possible, I want to go to bed at 23:30.

今日の日記は終わります。
今日も一日頑張りましょう！

Today's diary ends.
 Let's do our best day today!