たくさん動くとたくさんエネルギーを使い疲れます。 体が回復を欲するからです。 疲れることにより動くことをやめさせ、 体力を回復することができます。 現代人の多くは…
自分の機嫌は自分でとる 人間は感情の生き物ですから 気分の浮き沈みがあるのは当然です。 しかし感情をすぐに表に出しすぎると、 周りを傷つけてしまうことがあります。 …
予兆を感じる 進化した自分になるためには、 自分の快適な領域を飛び出す必要があります。 今回は快適な領域を飛び出す時は予兆があります。 今回は、快適な領域を飛び出…
「得る」「失う」は表裏一体 ほしいもの、なりたいものがあっても、 なかなかそれが手に入れられない時、 それは失う覚悟ができてない可能性があります。 「得る」と「失…
脳より腸 私たちは頭で考えて自分の状態をコントロールしようとしますが、実は重要なのは腸ではないかという話があります。 体がだるいと感じる時はもちろん、 ネガティブ…
同じ嫌なことをぐるぐると考えてしまい、 長い間 モヤモヤしてしまう時があるものです。 これは反芻思考と言います。 嫌な出来事があったその一回、嫌な感情を感じるので…
災害対策 物心両面という言葉があります。 物的な事柄と心的な事柄の両方の側面。 という意味です。 物心両面の幸福を追求する。 というように使われ、 物質的な豊か…
この世界で最悪なこと 永劫回帰 哲学者 ニーチェは どう生きるか？を考えるために、 まず、世界で最悪なことを考えました。 それは、失恋 すること。病気になること。破…
やりたいことを見つける与えられたレールを降りて、 自分が本当にやりたいことを見つけて、 それをやっていくことが必要な時代になっているということに多くの人が気づきつ…
色々な問題があるけれど… 戦争や災害など世界レベルで不安を生むような出来事が起きています。 同様に職場や家庭などの個人レベルでも色々な出来事が日々起きていること…
サバンナの設定を超える私たちは本能的に恐怖を感じるものから距離を取ろうします。 サバンナでサバイバルしていた時代には大変役に立っていたこの機能が、現代において適…
正義のヒーロー「正義感」 耳障りのいい言葉で無条件に肯定されがちです。 映画や漫画で、 正義の主人公が悪の敵を滅ぼす話は数多く存在し人気を博しています。 その中…
自分を優先する人の目を気にしたり、 意見を聞きすぎて苦しむことがあります。 本来私たちは生まれてから死ぬまで、 賛否両論があっても自分でやりたいことを選択して生き…
あなたの部屋に住んでいるのはどんな人？ 奇妙な質問かもしれません。 あなたの部屋に住んでいるのはあなたに決まっています。 ですが、この問は自身の潜在意識に焦点を…
あなたが存在するのは奇跡以外の何物でもない地球は生物な生存するのに良い位置にあるようです。 地球の位置が少しでも太陽が遠かったり、近かったりすれば、今のように私…
現実=意識の投影私たちが観測している現実とは 私たち自身の意識の投影です。 現実を変えるには自分の意識に気づき、 理想の自分にふさわしくないと感じれば修正していく必…
A.Kudo【自分哲学】
2024年5月2日 23:56
たくさん動くとたくさんエネルギーを使い疲れます。体が回復を欲するからです。疲れることにより動くことをやめさせ、体力を回復することができます。現代人の多くは疲労を感じていますが、これは多くの場合、たくさん動き続けたことによる疲労ではありません。精神的な疲労でむしろ体を動かすことによって解決することが多いです。今回は動くことによる回復について考えていきます。私たちの疲れは精神
2024年4月30日 23:59
自分の機嫌は自分でとる人間は感情の生き物ですから 気分の浮き沈みがあるのは当然です。しかし感情をすぐに表に出しすぎると、周りを傷つけてしまうことがあります。人間は多かれ少なかれ、傷つけ合って生きているのでそれ自体は大きな問題ではありません。ですが、感情に振り回されることを良しとするか？は自分で決める必要があります。感情を表に出すことの反対に、感情を抑え込みすぎることもま
2024年4月28日 22:59
予兆を感じる進化した自分になるためには、自分の快適な領域を飛び出す必要があります。今回は快適な領域を飛び出す時は予兆があります。今回は、快適な領域を飛び出し、大きく進化する時に得る感覚について書いていきます。かつての快は不快に大きく成長する時、今まで快適だった領域を超える必要があります。快適な領域を変えずに起こる変化は、それほど真新しいものではありません。しかし夢や理
2024年4月26日 23:05
「得る」「失う」は表裏一体ほしいもの、なりたいものがあっても、なかなかそれが手に入れられない時、それは失う覚悟ができてない可能性があります。「得る」と「失う」は表裏一体です。理想の自分になるためには、得ることを受け入れると同時に、失うことを受け入れる必要があります。理想に向かって進むとき得ることに焦点は向きやすいですが、失うことには焦点が向きづらいです。しかし、失うことに
2024年4月23日 23:47
脳より腸私たちは頭で考えて自分の状態をコントロールしようとしますが、実は重要なのは腸ではないかという話があります。体がだるいと感じる時はもちろん、ネガティブなことを考えすぎる時は、腸内環境を見直してみることが一つの解決策になるかもしれません。今回は日々の調子を整える上で腸に焦点を当てるということについて考えてみます。腸を主に生物の歴史をたどってみると脳がない生物はいるようですが
2024年4月22日 20:59
同じ嫌なことをぐるぐると考えてしまい、長い間 モヤモヤしてしまう時があるものです。これは反芻思考と言います。嫌な出来事があったその一回、嫌な感情を感じるのではなく、何度も嫌な出来事を追体験することになるのです。楽しいことは何度も繰り返して追体験したいものですが、嫌なことは1回で終わりにして、モヤモヤする時間を減らした方が限られた人生を充実させることができるでしょう。今回は モヤモ
2024年4月21日 19:02
災害対策物心両面という言葉があります。物的な事柄と心的な事柄の両方の側面。という意味です。物心両面の幸福を追求する。というように使われ、物質的な豊かさと、精神的な豊かさの両方を追求する。という意味になります。タイトルの物心両面の準備に関して、昨今、災害や戦争のリスクが高まり、備蓄や移住などの対策が叫ばれています。大きな脅威を完全に避けることはできませ
2024年4月20日 23:18
この世界で最悪なこと永劫回帰哲学者 ニーチェはどう生きるか？を考えるために、まず、世界で最悪なことを考えました。それは、失恋 すること。病気になること。破産すること。ではありません。そして、死ぬことではありません。では最悪なこととは何でしょうか？それは世界が無限に繰り返されている可能性があるということです。永劫回帰といいます。無限に転がり続けるビリヤードの玉がある
2024年4月18日 21:05
やりたいことを見つける与えられたレールを降りて、自分が本当にやりたいことを見つけて、それをやっていくことが必要な時代になっているということに多くの人が気づきつつあります。しかし、やりたいことがわからないという問題を抱えることが少なくありません。そしてやりたいことが見つかったと思っても、それが本当にそうなのか迷ってしまうかもしれません。今回は自分が本当にやりたいことを見つけるため
2024年4月17日 21:13
色々な問題があるけれど…戦争や災害など世界レベルで不安を生むような出来事が起きています。同様に職場や家庭などの個人レベルでも色々な出来事が日々起きていることでしょう。そんな時つい戦争を起こす人類の愚かさ 政府の対応など他人に矢印が 向き非難してしまうことがあります。また 職場や家庭でも、相手の行動に問題があるからうまくいかないのだと他人に矢印が向いてしまうことがあります。しかし
2024年4月16日 22:17
サバンナの設定を超える私たちは本能的に恐怖を感じるものから距離を取ろうします。サバンナでサバイバルしていた時代には大変役に立っていたこの機能が、現代において適切に機能する状況は減りました。私たちが抱く多くの恐怖は、命に関わりのないレベルのものです。全ての恐怖を避ける必要はありませんが、より多くの変化を求めるのなら恐怖に向かって行く姿勢が重要になります。何万年もかけて構築された本
2024年4月14日 17:45
正義のヒーロー「正義感」耳障りのいい言葉で無条件に肯定されがちです。映画や漫画で、正義の主人公が悪の敵を滅ぼす話は数多く存在し人気を博しています。その中には子供向けの物も多いです。しかし、その大人気コンテンツ「正義」には、次元上昇している私たちの進歩を妨げる危険性があります。今回は正義の危険性と、正義の取り扱いについて考えてみます。正義の敵は他の正義正義が存在するた
2024年4月13日 23:56
自分を優先する人の目を気にしたり、意見を聞きすぎて苦しむことがあります。本来私たちは生まれてから死ぬまで、賛否両論があっても自分でやりたいことを選択して生きて良いはずです。しかし他者の価値観を優先することによって、自分をないがしろにしてしまうことがあります。そして、死の直前にもっと自分を優先させればよかったと思うかもしれません。それは悲しいことですが、社会的な動物である人間
2024年4月12日 19:47
あなたの部屋に住んでいるのはどんな人？奇妙な質問かもしれません。あなたの部屋に住んでいるのはあなたに決まっています。ですが、この問は自身の潜在意識に焦点を当て、深い部分で自分とはどんな人間なのかということを理解するのに役立ちます。鑑識もしくは探偵になってみる自分の部屋を第三者として見た時、そこにはどんな人が住んでいそうですか？もしあなたが鑑識もしくは探偵だとして、その部屋
2024年4月11日 22:16
あなたが存在するのは奇跡以外の何物でもない地球は生物な生存するのに良い位置にあるようです。地球の位置が少しでも太陽が遠かったり、近かったりすれば、今のように私たち人類は生存できていません。そして同じ地球でもあまりにも暑すぎたり寒すぎたりすればやはり生きることは難しいでしょう。寒冷期や温暖期という周期があるので、今のように快適に過ごせる時期を外してしまうと生きることはできません。無
2024年4月10日 21:45
現実=意識の投影私たちが観測している現実とは 私たち自身の意識の投影です。現実を変えるには自分の意識に気づき、理想の自分にふさわしくないと感じれば修正していく必要があります。今回は深い部分の意識に気づく方法について考えてみます。意識の階層意識には階層があります。海に浮かぶ氷山によく例えられます。海面から出ている部分と海中に沈んでいる部分です。表面に出て見える部分を顕在意識、
