季節の変わり目注意報！
気温や気圧が不安定なときの体調の整えかた
関東も先日梅雨入りしたそうですね。春先から夏になる前って、どうも体調がすぐれないというかたも私だけではないはずです。冬から春へと切り替わるときには温度差で腰痛が出やすかったり、雨や台風の多い季節は気圧差が自律神経を過敏に反応させたりしてしまうそうです。とくに今は自宅内で自粛している期間が多いため、季節を感じるイベントなど外に出る機会がなくて、上手く気分転換できずにおられるかたもいらっしゃるのではないかと思います。かくいう私も去年の春には腰痛を、今年の春からつい先日まで自律神経
