思い出を作りたい
自律神経を整える体操を数日して、ふらつきがなくなりました。
やっぱり自律神経がくるってたんでしょうね。
入眠障害は変わらずあって寝るまでに時間がかかりますが、スッキリ起きれるようになりました。
これなら会社に行けるようになったかもしれない。
そう思って、休みの思い出がぐあいわるいだけだったので、思い出を作りに出かけました。
銀座にいってモーニングでフルーツサンドを食べました。
ソラリア西鉄ホテル銀座のモーニングにいきました。
お高いのですが、とても素敵なフルーツサンドがあります。
フルーツはメロン、イチジク、でした。
生クリームは乳脂肪分たっぷりです。
フォークとナイフで切り切りしていただきました。
そのあと高級なドトールにいきました。
そこでぐあいわるくなりました。
ちょっと早起きをしたのがいけなかったのでしょうか。
体力がまだ回復してないのでしょうか。
このあとタルトを食べたかったのです。
休んでいたら回復したのでタルトを食べに行きました。
デリス銀座にでタルトの食べ放題をやっています。
たべれたのは4個でした。
でもイチゴとか食べれて幸せでした。
それからプレゼントのお菓子を買いに行って、会社へ長期間休んだことのお詫びのお菓子を買いに行って帰ってきました。
何日か休めたので体を回復させることができました。
数日間体にふらつきがあって、仕事が無理でした。
たぶん、自律神経のくるいだと思います。
自律神経を整える体操をまだ覚えられないのですが、夜と朝続ければもう少しよくなると思います。
もうちょっと早く眠れるようになりたいです。
体操をするとリラックスできるのですが、眠気がきません。
ずっとやってみたいなあ、と思っていたことを体験できるところを見つけたので、土日に行くのを楽しみに仕事をがんばります。
体力に自信がまだないですが、前よりはいいと思ってます。
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