俺、ワンパンマン計画 60 ビリーに巻き込む

仕事がない日は早めに目が覚める。

昼ごはんを食べたら、

母病院にいくらしい。

俺はいつもの筋トレ。

ビリーをやろうかと思ったが、

弟がフォートナイト やってやがる。

仕方がないので夜にする。

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ビリーブートキャンプ2nd(+弟)
ランニング　3キロ

両方してみました。

ビリーは弟もやらせてみました。
ふふ。
1人よりやりがいがある。

気分がいいので、
ランニングも。